​アンガーマネジメントには怒りをコントロールして

人間関係・職場環境を好転させるノウハウがあります

 

ご訪問ありがとうございます。

イライラ・怒りの感情は誰もが自然に持っている感情です。

怒りの感情がない人はいないし、怒りの感情は悪くありません。

しかし怒りの感情の厄介なところはコントロールが難しいことです。

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感情的に怒りを爆発させたら相手だけではなく自分も傷つけてしまいます。更に信用、仕事、地位さえも失いかねません。

イライラは仕事のパフォーマンスを低下させ周囲の雰囲気も悪くなります。人間関係のストレスは職場の離職率を高める大きな要因となります。

一方で怒りを我慢し、溜めこみ続けるとメンタルの不調につながります。

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怒りの感情に翻弄されることなくコントロールすることは誰でもできますし、無駄な怒りを減らしていくこともできます。

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一人一人が怒りの感情と上手に付き合う技術を身に付け立ち回ることができたら家庭や職場のストレスを減らしより快適な人生を送ることができるようになります。

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​アンガーマネジメントはイライラで悩んでいるあなたの可能性を最大限に発揮し人生を進化させる貴重な学びの時間となるでしょう。

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エンパワメントあおもりでは怒りの感情の根本になっていることが多い

毒親とインナーチャイルドカウンセリングも行っております。

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​自己信頼を取り戻し真に望む人生を生きられるようサポートさせていただきます。

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    　　　　　　　　                     エンパワメントあおもり 津島弘美

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